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简单的微波炉版桂花蜜枣糯米

来源: 作者: 2018-10-11 16:26:30

主料

糯米 :200蜜枣 :4颗

辅料糖桂花 :适量

具体步骤 步1.准备好食材;(糯米洗净,加入清水没过糯米一公分左右,提前3小时泡发) 第二步2. 在糯米中加入四个蜜枣,盖上碗盖;(碗盖的排气孔一定要打开) 第三步3.放入微波炉中,选择“煮米饭”的功能键,再按下“开始”键,烹饪时间显示为22分钟; 第四步4.取出煮好的蜜枣糯米饭,蜜枣放在下面,糯米放上面,用勺子压实,然后倒扣在盘子中;(这样做是为了成品美观) 第五步5.在上面淋入适量糖桂花,即可食用! 第六步6.成品!

烹饪技巧糯米不易消化,因此应控制进食的量,老人、小孩、脾胃虚弱者尤应注意。

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