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高脂血症三款食疗偏方toutiao

2019-01-12 01:18:57
高脂血症三款食疗偏方

高脂血症三款食疗偏方

高脂血症也就是我们俗称的高血脂,老人患高血脂不在少数,治疗高脂血症可以通过饮食的方法,今天就为大家介绍高脂血症三款食疗偏方。

一、番茄菠菜汤

食材:菠菜、番茄各200克,黄芪50克

调味料:盐

做法:

1、番茄、菠菜洗净,番茄汆烫去皮、切瓣,菠菜切段;

2、锅加水小儿半夜发烧怎么办
,放黄芪,煮沸,放番茄,再次煮沸,放菠菜煮开,加盐调味即可食用。

食疗功效:本汤中富含丰富的类胡萝卜素,具有降低血脂的功效,还可以预防心脑血管疾病

二、黄豆木瓜汤

食材:泡发黄豆30克,草菇4朵,鲜木瓜半个,油菜一些,生姜1块

调味料:盐、白糖

做法:

1、草菇洗净切片,木瓜去皮、去籽切块,油菜洗净,生姜去皮洗净切片;

2、油锅烧热,放姜片,炒香,倒清水,加黄豆、草菇,中火烧开;

3、放木瓜、小油菜,加白糖、盐,用大火煮熟即可。

食疗功效:黄豆含不饱和脂肪酸等成分,可以促进血液中的废物及脂肪快速排出,强化心脏功能,与木瓜搭配6岁儿童发烧39度怎么办
,味道鲜美营养价值更高。

三、芹菜鸡蛋

食材:芹菜、绿豆各60克,鸡蛋1个

调味料:盐

做法:

1、绿豆放清水浸泡2小时,拣掉死豆,鸡蛋取蛋清,芹菜择洗干净切段备用;

2、搅拌机,放入绿豆、芹菜,放适量清水搅拌成泥;

3、锅加2碗清水,煮沸,倒绿豆芹菜泥,在倒入鸡蛋清,搅匀,加盐煮熟即可。

食疗功效:芹菜的营养价值很高宝宝感冒药
,是治疗高血压、血管硬化的食材,不仅如此,芹菜还能促进血液循环,利大小便、降血压、降血脂,增进食欲。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)

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